某小区住着这样四户人家。康德龙贷款办起了健身房，商海的竞争、家庭的烦恼、虚幻的单相思等等使富力强的他心力交瘁，喜剧性地住进了医院。抢救脱险之后，他悟出健康和生命的真谛。邱振庭是京剧团行政科小人物，房子、职位均不如愿，好不容易熬到升迁，却在体检中发现身体异常待查。自此，他庸人自扰，老怀疑自己有病。最后，在心理医生和健身的邻居们的帮助下，摆脱精神枷锁，恢复了心理健康。万洋是个孤僻的残疾孩子，农村保姆张阿姨用爱化解了他心中的冰山，并帮助万洋最后站了起来。诸葛登是个学者，身体羸弱，在恋人和邻居们的帮助下，开始了健康的生活方式。他们之间相互感召，最后都汇入了健康和谐生活的洪流。