天才バレリーナだったミカはアキレス腱の切断によりバレエの道を断念。その后、父亲の知人である翔子の勧めで、彼女がシンクロを指导しているスイミングクラブに入るが、ミカは幼少期のある出来事がトラウマとなり、水恐怖症になっていた。さらに嫉妬心からオーナーの娘で、トップクラスのシンクロ选手である凉子や仲间たちからのいじめを受ける。だが、翔子の厳しくも热意ある指导で、やがてミカは水への恐怖心を克服し才能を开花。凉子たちからのいじめも乗り越え、シンクロ选手として成长していく。