为了迎接来的世界游泳大赛，H市面向全省高校，举办超游杯游泳大赛。曾是少游泳天才的吴悠是杭北大学的一名学生。放弃游泳多的他在学校游泳社选拔中遇到了曾经视他为宿敌的选手宋俊彦。宋俊彦原本是专业队的希望之星，因为受伤只能无奈退出专业队。为了赢得超游杯，两个相互敌视的少不得不携手而战。赛场之外，多姿多彩的校园生活里，与两个女孩女汉子宁夏和校花孙佳艺的交往，也让他们品尝到了青春的烦恼。从集训到友谊赛，再到预赛半决赛，经过一场场比赛的洗礼，克服了重重的困难，永不服输的杭北大学游泳社终于走到了决赛的舞台。在这过程中两个大学生收获了成长，也渐渐明白了游泳对他们真正的意义。