冬奥会选拔赛上，包揽国内花滑四项大赛冠军的陈辞、舒雪双人组合举世瞩目，当日却突发意外，舒雪在抛跳四周时摔落冰面，陷入长期昏迷。为弥补姐姐遗憾，挽回因意外而破碎的家庭，简冰决心放弃芭蕾，半路出家学习花滑。七后，简冰报名参加全国花滑等级测试，与已是世锦赛男单冠军的陈辞不期而遇。简冰无法释然姐姐因陈辞而重伤的心结，有意疏远。而从未放下与前搭档的冬奥梦的陈辞却在简冰身上看到重组双人滑的可能，毅然决定放弃一切重拾初心。在昔日教练的开解下，简冰得知姐姐意外真相，她放下对陈辞的误解，决定与他向着目标共进退。面对现任教练的质疑、父母的反对、自身的磨合，两人披荆斩棘，以高强的训练和坚强的意志跨过重重阻碍，向冬奥会资格发起冲击。他们在冰刃之上为荣誉和理想而战，谱写出一曲热血励志的青春之歌。