30岁的小马（袁成杰饰），是“冷酷的回避”（略称酷避）乐队的主音吉他手，在台上他酷劲十足，飒爽英姿，牛逼的不可一世；生活中则是一个笑容可亲、阳光向上，喜欢小虎队的新好青年。业余时间，小马不是沉湎于骨肉皮之间的纠缠，而是积极学习各种知识。在英语补习班上，他迷上了美丽的补习班老师江婷（李呈媛饰）。在隐瞒身份的情况下，小马和江婷展开热恋。然而小马心中有个难言之隐，那就是他尿床，这也成为他恋爱过程中最大的阻碍……