中法混血儿阳阳（张榕容饰）是一名体院的四百米跑选手，由于母亲新近改嫁自己的教练，阳阳随母搬入教练家中，与教练之女兼队友小如（何思慧饰）姐妹相称。小如男友绍恩（张睿家饰）为阳阳的姣好容貌吸引，引起小如对阳阳的嫉恨，在两个家庭间引起不平的暗涌，最终因为绍恩同阳阳的一次意外，小如在比赛中阴谋陷害阳阳使后者离家而去。