指原莉乃，出生于日本大分县大分市，日本国民女子偶像团体AKB485期生，HKT48成员。所属经纪公司为太田制作事务所。
2008年8月2日升格至旧TeamB，2010年7月移藉到新TeamA。2011年主演日剧《缪斯之镜》。2012年1月28日，发行首部个人写真集《指原莉乃1st写真集sashiko》，6月16日移籍HKT48。2013年4月28日兼任HKT48剧场支配人，6月8日，在AKB48第五次选拔总选举中获得第一名。2014年5月30日，主演电影《蔷薇色的布子》。2015年6月6日，在AKB48第七次选拔总选举中获得第一名。
9月23日，到东京参加AKB研究生甄选。
9月30日，到东京参加二次甄选。
10月7日，到东京参加最终审查，第5期研究生合格。
3月1日，B3rd公演unit《纯情主义》伴舞之一，剧场首次登台。
5月，《ON8柱NIGHT！withAKB48》首次出演。
5月22日，参与首场研究生公演。
7月28日，《AKB0点59分》首次登场。8月2日，正式升格到旧teamB。
8月14日，接任B3rd公演《镜中的贞德》C位。
8月23日，日比野演唱会首次演出，与北原、仁藤、宫崎合唱《ガラスのILOVEYOU》。
9月，首次入选10th单曲《大声钻石》选拔组。
9月1日，元teamB专属节目《AKB48+10!》首次登场12月，入选11th单曲《10年樱》选拔组。
12月3日，《AKB48の全力听》担任第2期广播主持。
2月8日，B4th公演开演，《爱しきナターシャ》担任C位。
4月，入选12th单曲《泪的惊喜》选拔组。
6月10日，“AKBEST10”首次披露Wota艺。
7月1日，参与法国巴黎Japanexpo的AKB公演。
7月8日，第1回选拔总选举，获1170票，第27名，首次入选UnderGirls，参与演唱《无法飞翔的凤蝶》。
8月23日，在“AKB104选拔成员组阁祭”第三公演被宣布，将于同年10月作为新teamA成员开展活动
9月，《周刊AKB》蹦极企划中两次挑战失败，入选14th单曲的UnderGirls组，参与演唱《君のことが好きだから》。
10月6日，参与法国戛纳国际电视节的AKB公演。
10月19日，“teamYJvsteamPB神保町决戦”启动，入选teamYJ。
1月，《真假学园》开镜，首次演员体验
3月25日，“满席祭希望赞否两论”第三公演，被宣布将移籍太田制作事务所。
6月9日，第2回选拔总选举，获6704票，第19名，自《泪的惊喜》1年后重返选拔组。
7月1日，参与美国AnimeExpo2010的AKB公演。
7月9日，首次出演“AKB48のAllnightnippon”。
7月27日，剧场公演A6th“目击者”开演，正式移籍新TeamA
8月15日，COSUMODEPOWER2010，首次代任《HeavyRotation》C位。
9月8日，YoungMagazine开始连载以指原为主角的四格漫画《うざりの》，松浦まどか执笔。
9月21日，19th单曲选拔猜拳大会，首战胜总选第一的大岛优子，二回战落败。9月22日，入选18th《Beginner》选拔组。
1月11日，AKB首个成员冠番《明明是个小指子?这节目与AKB完全没关系?》在TBS开播，土田晃之主持。
1月21日，AX2011第2日安可部分宣布，和大岛优子、北原里英、横山由依结成新派生组合Notyet，并公开了出道单曲《周末Notyet》。
1月23日，AX2011上《爱しきナターシャ》获unit曲最高的第7位。
2月25日，高中顺利毕业。
2月26日，主演的《樱花寄来的信～AKB48成员们的毕业物语～》日本首播。
3月10日，“YJ7vsYM7神保町?护国寺大戦”启动，入选YM7。
8月19日，《复活节小兔的糖果工场》日文版首次担任动画声优
9月6日，出席新加坡AKB官店活动。
9月20日，24th单曲选拔猜拳大会，首战胜上届“拳王”内田真由美，二回战落败
9月24日，参与上海外国语大学的感恩中国义演。
1月8日，AKB握手会上被宣布演唱《缪斯之镜》主题曲并以此曲实现solo出道。
1月14日，主演的24集深夜剧《缪斯之镜》开播。
1月19日，首本个人写真书《さしこ》发行，出货量15万本。
1月27日，主演纪录片《AKB48纪录片：演出继续》在日本上映。
3月5日，周刊PB开始连载以指原莉乃为主角的4格漫画《さしこ+》，田边洋一郎执笔。
3月24日，主演的《福冈恋爱白书7》在九州KBC首播。3月25日，Notyet冠番《ヨンパラ》完结。
4月26日，《HoneySassy》第2季发行。5月2日，solo出道单曲《それでも好きだよ》发行，香港、澳门、新加坡三地同时海外发行。
5月18日，首次solo出演《MUSICSTATION》。5月23日，第4回选拔总选举初段速报，暂获9337票，第4名。
5月30日，Notyet第四单《西瓜BABY》发行。
6月6日，第4回选拔总选举最终结果，获得67339票，第4名。
6月15日，在电台直播中回应《周刊文春》“报道内容并不真实，但以前确实是朋友关系。”然后总制作人秋元康宣布指原将于次日起正式移籍HKT48。
6月25日，担纲总制作的“ゆび祭り～アイドル临时総会～”在日本武道馆顺利举行。
7月5日，首次以HKT成员身份在福冈市博多的HKT48剧场参与公演，并正式加入TeamH。
7月6日，参与AKB第三回猜拳大会的HKT48预选赛，首轮败退
7月21到22日，出演“FNS27时间テレビ”。
7月23日，以AKB成员身份参与最后的AKB剧场公演“指原莉乃壮行会”。
7月27日到28日，参与香港举办的HKT48签名会、握手会。
9月18日，出演AKB第三回猜拳大会的MC。
9月26日，《意気地なしマスカレード》开始配信。
9月29日，《缪斯之镜剧场版》全国上映。
10月8日，个人代言的化妆品牌“なめらか本舗”的“豆乳発酵液”CM开播。
10月17日，《意気地なしマスカレード》发售。初动6.8万枚，o榜第一位。1
1月11日，参与在埼玉县川口市举办的“日光御成道祭”巡游，扮演江户时代的公主。
12月6日，指原设计的“さっしー弁当”在福冈的みのしま商店街发售，限定200个。
3月26日，HKT48出道单曲《スキ！スキ！スキップ！》以25万张获得ORICON单曲榜周榜首位，指原因此实现分别以AKB48、HKT48、NotYet、个人SOLO四个名义获得周榜冠军。
4月28日，“AKB48グループ临时総会～白黒つけようじゃないか！～”第四日，被宣布兼任HKT48剧场支配人。
5月22日，第五届AKB48总选举速报，暂获28516票，第一名。
6月8日，第五届AKB48总选举最终结果，总票数150570票，第一名。10月9日，第二个冠名节目《指原之乱》开始在东京电视台播出。
5月30日，主演电影《蔷薇色的布子》在日本上映。
6月6日，第七届AKB48总选举最终结果，总票数194049票，获得第一名。
7月4日，AKB48新单曲《万圣节之夜》（2015年8月26日发行）首次公开，指原莉乃时隔两年再次担任center。