张赫，1984年9月17日出生于辽宁省沈阳市，中国内地男歌手、演员，毕业于沈阳音乐学院声乐系。
2005年，推出与张含韵合唱的歌曲《考试中》。2010年，报名参加湖南卫视选秀娱乐节目《快乐男声》沈阳唱区的比赛，获得沈阳唱区20强、全国300强；同年，加入快乐天团8090组合的队长，担任队长、主唱，并推出首支单曲《让我们相爱》。2011，主演偶像剧《落跑甜心》。2013年，报名参加东方卫视选秀娱乐节目《中国梦之声》的比赛，在组合之夜被淘汰。2014年签约坤杰影视，同年主演电影《轻羽飞扬》、《我一直在》。2015年出演电影《你在干嘛》，电视剧《美梦成真》。2016年出演电影《大梦西游》、《梦的第四区》，电视剧《锦衣夜行》、《微微一笑很倾城》、《三生三世十里桃花》、《武神赵子龙》（演唱片尾曲《离伤》），网剧《火爆天王》，全面进军影视圈。
2005年，推出与张含韵合唱的歌曲《考试中》，收录于张含韵首张个人音乐专辑《我很张含韵》中。
2006年，出演冠男演唱歌曲《哭着眼睛说拜拜》MV的男主角。
2010年，报名参加湖南卫视选秀娱乐节目《快乐男声》沈阳唱区的比赛，获得沈阳唱区20强、全国300强；同年，与陈骁、姜潮、徐嘉苇、卢信宥、韩野、郭乐组成快乐天团8090组合，并担任队长；同年，8090组合推出首支单曲《让我们相爱》，收录于《我的舞台》合辑中。
2011，与陈翔、柴格、武艺合作主演偶像剧《落跑甜心》，在剧中饰演名鼎大学田径队短跑选手张赫。
2012年3月23日，张赫所主演的儿童魔幻电影《囧蛋奇兵》上映，在剧中饰演巫郡飞。
2013年，报名参加东方卫视选秀娱乐节目《中国梦之声》的比赛，演唱《UGotItBad》顺利通过北京试音会，在组合之夜演唱《爱是怀疑》被淘汰，最终无缘全国42强。
2014年，出演杨烁、曾泳醍主演的都市励志剧《美梦成真》，在剧中饰演白花花的顶头上司刘备；同年，与王博文、戴燕妮合作主演国家羽毛球队数字电影《轻羽飞扬》。
2015年，参加东方卫视明星舞蹈竞技真人秀节目《与星共舞》，现场为姜潮助阵；同年，出演林更新、林允儿、金桢勋主演的古装剧《武神赵子龙》，在剧中饰演夏侯杰麾下大将耿纯，演唱片尾曲《离伤》。
2016年，主演悬疑推理电影《梦的第四区》饰李嵩；出演电视剧《锦衣夜行》，饰演皇帝朱允炆；出演电视剧《微微一笑很倾城》，饰演甄少祥；出演古装电视剧《三生三世十里桃花》，饰演白浅九师兄令羽；同年，出演网络剧《火爆天王》，饰演唐重；
张赫7岁开始学钢琴，16岁考入沈阳音乐学院附中，19岁进入沈阳音乐学院正式学习美声。