宫泽理惠，1973年出生于东京都练马区，日本女演员、歌手。
1984年，11岁的宫泽理惠因拍摄杂志封面、出演广告而出道。1988年首次主演电影《我们的七日战争》。2000年宫泽理惠凭《游园惊梦》获得莫斯科影后。2003年，宫泽在山田洋次的时代剧大作《黄昏的清兵卫》中出演女主角，赢得了日本学院奖的影后桂冠。2004年她有《托尼瀑谷》（市川准导演）和《如果和父亲生活》（黒木和雄导演）两部佳作问世；2005年则与出身歌舞伎世家的市川染五郎合作了魔幻爱情大片《阿修罗城之瞳》（泷田洋二郎导演）。在2006年是枝裕和的《花之武者》和2007年三枝健起的《来自猎户座电影院的邀请》中都以寡妇形象出现。2008年出演《随梦》，2009年在摄影师操上和美的导演处女作《胶片之恋》中出演女主角。
2011年，主演电视剧《江～公主们的战国》，饰演浅井茶茶（淀殿）。2012年主演电视剧《黑板~与时代战斗的教师们~》，饰演白滨久子。2015年，凭借电影《纸之月》获得第38届日本电影学院奖最佳女主角。
1983年秋天，11岁的宫泽理惠开始从事模特工作，成为杂志《周刊seventeen》的封面模特。
1985年为资生堂拍摄企业广告《远野物语》，获坎城国际广告展之银牌奖。
1987年4月，14岁的宫泽理惠为三井不动产拍摄电视广告。
1988年8月13日，与菊池健一郎、五十岚美穗、安孙子里香主演的电影《我们的七日战争》在日本上映。
1989年，宫泽理惠首次主演的电影角川映画的《我们的七日战争》获日本电影学院赏等多项“最佳新人奖”。同年主演富士台电视连续剧《天鹅泪》，并推出个人首张单曲《DREAMRUSH》，母亲宫泽光子成为宫泽理惠的经纪人。随后在1990年“NHK红白歌合戦”登场。
1991年推出全裸写真《SantaFe》（筱山纪信摄影），畅销155万本。1月6日，参与拍摄的电视剧《太平记》在日本首播。
1992年，与奥山佳惠、中嶋朋子、东于久等主演了11集日本电视剧《东京电梯女郎》，饰演泽木总莎。4月11日，参与拍摄的电影《豪姬》在日本上映。10月17日，主演的电影《情欲关系》在日本上映，饰演女秘书理惠。
1994年10月22日，与森繁久弥、高仓健主演的电影《四十七人之刺客》在日本上映，饰演Karu。
1996年10月11日，与田村正和、木村拓哉等主演的电视剧《协奏曲》在日本首播，饰演友坂森花。
2000年11月11日，与戴立忍、屈中恒、太保主演的喜剧电影《运转手之恋》在中国台湾上映。
2001年4月6日，由杨凡执导，与王祖贤主演的电影《游园惊梦》在香港上映，凭借该剧的演出获得莫斯科电影节最佳女主角的荣誉。
2002年11月2日，与真田广之、田中泯、小林稔侍主演的电影《黄昏清卫兵》在日本上映，饰演饭沼朋江。
2003年1月5日，参与拍摄的电视剧《武藏》在日本首播，饰演篠。
2004年8月31日，与原田芳雄、浅野忠信主演的电影《如果和父亲生活》在日本上映。
2005年1月29日，与尾形一成等主演的电影《托尼瀑谷》在日本上映。4月16日，与市川染五郎、樋口可南子、渡部笃郎主演的电影《阿修罗城之瞳》在日本上映。11月24日，与天海佑希、米仓凉子、阿部宽主演的电视剧《女之一代记》在日本首播。
2006年2月11日，参与配音的动画《死者之书》在日本首播。6月3日，与冈田准一、古田新太、浅野忠信主演的电影《花之武者》在日本上映。
2007年11月3日，与加濑亮、原田芳雄主演的电影《来自猎户座电影院的邀请》在日本上映，饰演丰田登世。
2008年10月18日，与长门裕之、有马稻子、井上芳雄主演的电影《随梦》在日本上映，饰演中埜润子。
2009年3月7日，与永濑正敏、役所广司、天海佑希主演的电影《胶片之恋》在日本上映。
2010年1月22日，法国纪录片《海洋》在东京试映，宫泽理惠在纪录片中担任日语版解说。
2011年1月9日，与上野树里、水川麻美、向井理主演的电视剧《江～公主们的战国》在日本首播，饰演第二主角浅井茶茶（淀殿）。此外，宫泽还与名导野田秀树、蜷川幸雄等合作，活跃于舞台戏剧之中。
2012年1月，出演了舞台剧《下谷万年町物语》。4月5日，与樱井翔、佐藤浩市、松下奈绪主演的电视剧《黑板~与时代战斗的教师们~》在日本首播，饰演白滨久子。5月，宫泽主要投身于舞台剧的演出工作，主演的舞台剧《THEBEE》在东京水天宫播出，一人饰演3角（警察官、记者、舞女）。
2015年2月27日，凭借主演的电影《纸之月》获得第38届日本电影学院奖最佳女主角。9月，确定加盟宫藤官九郎自编自导的新片《TOOYOUNGTODIE》，在片中饰演女主角20年后的成熟版。
2016年，第41届报知映画赏结果出炉，宫泽理惠凭借《滚烫的爱（台译：幸福汤屋）》第三度摘得最佳女演员称号，创造了报知映画赏史上最多女演员封后记录。